Unutkanlık nedeni ne olursa olsun yaşam kalitesini bozmaktadır. Günümüzde insanlar çok fazla iletişim ve bilgi bombardımanı altında kalıyor. Oysa beyinin de bir kapasitesi var. İşlenip kaydedilebilecek bilgi miktarı sınırlı. Bu nedenle unuttuğumuzu sandığımız şeylerin çoğunu aslında kaydetmemmiş olduğumuzdan hatırlayamıyoruz. Bizim için önemli olan ve devamlı aklımızda tuttuğumuz bilgileri beyinin “korteks” denen dış kısmında tutarız. Oysaki yakın zamanda gerçekleştirdiğimiz bilgiler “hipokampus” olarak adlandırdığımız beynin iç kısmında yer almaktadır. Burası daha küçük bir alandır ve kapasitesi sınırlıdır. Önceliğimiz olmayan bilgileri hafızamıza kaydetmemiz aslında bir çeşit koruma yöntemi. Bu tip unutkanlıklar çoğu durumda tek başına bir hastalık belirtisi değildir. Dolayısı ile unutkanlıktan korunmak için ilk kural her şeyi kaydetmemeye çalışmaktır.
Hafızayı güçlendirmek için yapabileceğiniz diğer aktiviteler;
Ancak gerekli bilgileri kaydetme sorunu yaşanıyor ise unutkanlık ciddi bir hastalığın belirtisi olabilir. Alzheimer hastalığı, damar sertliği, vitamin eksiklikleri, depresyon, kontrolsüz hipertansiyon, hormonal bozukluklar hastalık düzeyindeki unutkanlığın en sık nedenleridir.
Alzheimer gibi demans yapan hastalıklarda tedavi yöntemleri daha farklıdır ve profesyonel yardım gerektirir.
Güzellikleri unutmamanız dileklerimle
yeşim şehiri
2015-11-21 17:48:06
hocam kortexin adlı ilaç hakkında ne düşünüyorsunuz